Et Dieu Créa blog : rencontre avec Élisa Gallois, créatrice déco et maman

Interview d’Élisa Gallois, le visage du blog « Et Dieu Créa »

Son parcours et sa vision du blogging

Derrière le blog Et Dieu Créa se cache Élisa Gallois, une maman de trois enfants qui a su transformer son appartement parisien en véritable laboratoire d’idées. Reconnue comme « cleanfluencer » par le magazine Maison Créative, elle partage sur Instagram (@etdieucrea) et sur son blog une vision résolument tournée vers le bien-être à la maison.

Son histoire personnelle est intimement liée à son projet. Après avoir traversé un épisode de burn-out, Élisa a entrepris une démarche de désencombrement global, pièce par pièce. Elle a fait le choix de commencer par sa chambre, afin de « respirer la nuit » et de retrouver un sommeil réparateur. Cette méthode progressive, appliquée sans pression, est devenue la signature de son approche : avancer à son rythme, sans chercher la perfection du jour au lendemain.

Ses sources d’inspiration et son univers créatif

L’univers d’Élisa Gallois se reconnaît au premier regard. Son intérieur se caractérise par plusieurs choix forts et cohérents :

• Intérieur épuré et authentique – chaque objet a une raison d’être
• Matériaux bruts et naturels – bois, lin, coton non traité
• Couleurs douces et uniformes – une palette apaisante pour l’esprit
• Désencombrement progressif pièce par pièce – une pièce à la fois, sans stress

Son inspiration puise aussi dans des lectures comme « L’art de la légèreté » ou des documentaires tels que « Minimalist », qui nourrissent sa réflexion sur un mode de vie plus sain. Pour elle, l’objectif est clair : faire de son foyer un refuge sans pollution intérieure, où chaque membre de la famille peut s’épanouir pleinement.

Les lectures et films qui ont inspiré la méthode Et Dieu Créa

Pour construire sa philosophie du mieux-vivre à la maison, Élisa Gallois puise dans des références précises. Elle recommande notamment la lecture de « L’art de la légèreté », un ouvrage qui résonne fortement avec sa démarche de désencombrement et de recentrage sur l’essentiel.

Côté écran, le documentaire « Minimalist » a également joué un rôle de déclic dans sa méthode. Ces œuvres l’ont guidée vers une vision plus saine de l’intérieur, où chaque objet trouve sa place dans un but précis : créer un environnement apaisant pour toute la famille, sans superflu ni distraction visuelle.

Du burn-out à Et Dieu Créa : son chemin vers la résilience

Avant de devenir une référence déco, Élisa Gallois a traversé un burn-out qui a tout bouleversé. Pour se reconstruire, elle a compris que son intérieur jouait un rôle direct sur sa santé mentale. Son premier réflexe : commencer par la chambre, pour enfin « respirer la nuit » et retrouver un sommeil réparateur.

Cette pièce est devenue son sanctuaire. Elle a adopté des housses anti-acariens, instauré de longues séances d’aération quotidiennes et désencombré l’espace pièce par pièce. Cette démarche concrète, loin des discours théoriques, a transformé son quotidien et celui de ses trois enfants, prouvant qu’un environnement allégé peut littéralement aider à mieux vivre.

Déco maison saine : matériaux naturels et principes d’Élisa Gallois

Pour Élisa Gallois, la beauté d’un intérieur ne se mesure pas à son apparence, mais à son impact sur le bien-être de ses occupants. Sa démarche de déco maison saine repose sur une conviction simple : notre environnement immédiat influence directement notre santé physique et mentale. Après son burn-out, la créatrice du blog Et Dieu Créa a entrepris une refonte globale de son appartement parisien en éliminant tout ce qui pouvait nuire à sa qualité de vie, pièce par pièce.

Son réaménagement ne s’est pas fait au hasard. Chaque choix décoratif a été guidé par une envie de retour aux sources et de pureté, en commençant par les pièces où le corps se repose et se régénère. L’objectif : créer un sanctuaire urbain où l’air est plus respirable et où chaque matière touche la peau sans risque.

Matériaux sains et non traités à privilégier

Le premier réflexe d’Élisa a été de traquer les matières synthétiques et les traitements chimiques dans son intérieur. Sa règle d’or est simple : si un matériau est douteux, il est banni. Elle favorise les textiles naturels comme le lin, le coton biologique ou la laine, qui régulent naturellement l’humidité et la température sans dégager de composés organiques volatils (COV).

• Housses anti-acariens protectrices adoptées sur matelas et oreillers
• Textiles naturels pour literie en lin et coton non traité
• Matériaux bruts non traités pour les meubles et les sols
• Aération quotidienne prolongée pour renouveler l’air même en hiver

Dépolluer son intérieur pour mieux vivre

La chambre à coucher a été la première pièce traitée, avec une idée précise : pouvoir « respirer la nuit ». En plus des housses anti-acariens et du linge de lit en fibres naturelles, Élisa a considérablement allégé l’espace. Les objets superflus, les décorations accumulées et les tissus synthétiques ont laissé place à un décor épuré où seules quelques pièces vintage authentiques trouvent grâce à ses yeux.

Cette chasse au superflu ne s’arrête pas à la chambre. Dans le salon comme dans la cuisine, elle applique le principe du désencombrement global. Les couleurs uniformes et les matières brutes (bois massif, pierre, terre cuite) créent un fond neutre et apaisant. Les longues séances d’aération, couplées à des plantes dépolluantes, complètent ce protocole d’hygiène intérieure. La prochaine étape pour la blogueuse : s’attaquer aux vêtements « ultra-polluants » du dressing familial, pour étendre cette philosophie du sain à toute la maison.

Visite de l’appartement d’Élisa Gallois : l’avant-après des travaux

L’appartement parisien d’Élisa Gallois a fait l’objet d’un réaménagement complet pour devenir un havre de paix sain et esthétique. La visite, publiée sur son blog, révèle une transformation radicale où chaque pièce a été repensée avec une philosophie claire : alléger, assainir et privilégier l’essentiel.

• Pièces allégées : suppression de toute déco superflue pour laisser respirer l’espace.
• Chambre transformée : un véritable havre de paix, conçu pour un sommeil réparateur.
• Vêtements remplacés progressivement par des matières saines et non polluantes.
• Objectif zéro objet inutile : chaque élément restant a une fonction ou une valeur affective.

Un intérieur épuré et fonctionnel

Le principe directeur de cette rénovation repose sur une idée simple : un intérieur dépollué commence par la suppression du superflu. Les pièces ont été débarrassées de leurs objets décoratifs non essentiels, créant une sensation d’espace et de légèreté immédiate. Cette approche radicale permet à la lumière naturelle de circuler et à l’esprit de se détendre.

Le choix de couleurs uniformes et de matières douces renforce cette atmosphère apaisante. En réduisant les stimuli visuels, Élisa crée un environnement propice au calme et à la clarté mentale, prouvant que la déco peut être un véritable outil de bien-être.

La chambre : la pièce maîtresse de la transformation

Élisa Gallois qualifie elle-même sa chambre de « plus belle réussite » de ses travaux. C’est par cette pièce qu’elle a commencé son désencombrement global, avec l’idée de pouvoir « respirer la nuit ». Le résultat : un espace minimaliste où le linge de lit en matériaux naturels non traités côtoie des surfaces vierges de tout encombrement.

L’adoption de housses anti-acariens et de longues séances d’aération quotidiennes complète ce dispositif. Cette pièce incarne parfaitement la philosophie du blog : un intérieur sain n’est pas seulement une question d’esthétique, mais aussi de santé physique et mentale au quotidien.

Des travaux documentés dans les moindres détails

Ce qui distingue la démarche d’Élisa, c’est la transparence avec laquelle elle a partagé chaque étape de ses travaux. Dès la phase de conception, elle a présenté ses choix de matériaux, ses hésitations et ses solutions concrètes face aux contraintes d’un appartement parisien. Cette visite avant-après montre des pièces entièrement repensées, où la personnalité vintage se mêle à des matériaux nobles et durables.

Les prochaines étapes de son projet incluent de s’attaquer aux vêtements « ultra-polluants » présents dans ses placards, poursuivant ainsi sa démarche d’assainissement global de son environnement intérieur.

La cuisine d’Élisa : touches vintage et astuces pour un style authentique

Dans la cuisine d’Élisa Gallois, chaque objet raconte une histoire. Les plantes aromatiques trouvent leur place sur des étagères en bois brut, à côté de pots en grès chinés ici et là. Cette alliance du végétal et de l’objet chiné crée une atmosphère chaleureuse, loin des cuisines aseptisées et standardisées. L’idée n’est pas de tout accumuler, mais de sélectionner des pièces qui apportent une vraie personnalité.

Pour adopter ce style authentique, Élisa privilégie la qualité à la quantité. Elle recommande de commencer par désencombrer les plans de travail, ne gardant que l’utile et le beau. Les ustensiles en bois, la vaisselle ancienne dépareillée et les récipients en verre transparent composent une base saine et visuellement apaisante. Cette approche transforme le quotidien : cuisiner devient un moment de plaisir partagé en famille, dans un espace qui respire la simplicité et la sincérité des matières naturelles.